¿Qué quiero decir por pensamientos negativos? Un pensamiento negativo es
cualquier pensamiento de crítica, de rencor o despecho, de celos, de condenación de otros,
de culparse a uno mismo; cualquier pensamiento que no sea positivo y de naturaleza
constructiva, relacionado con uno mismo o con otro, es un pensamiento negativo. No se
preocupe mucho en cuanto a la clasificación; en la práctica nunca tendrá dudas de si es
positivo o negativo; aunque su cerebro trate de engañarlo, el corazón le dirá la verdad.
Segundo.- Que esté claro que lo que se pide es que usted no albergue cosas negativas. Note
esto cuidadosamente. Lo importante no son los pensamientos que vengan a su mente sino
sólo aquellos que usted acoja y entretenga. Ni importa cuáles sean los pensamientos que
vengan, siempre que no los cobije. Cobijarlos o albergarlos es lo que importa. Por supuesto,
muchos pensamientos negativos le vendrán todo el día. Algunos se colocarán en su mente,
aparentemente de su cuenta, y otros serán pensamiento de la raza; habrá pensamientos
negativos que vengan de otras personas, por la conversación o por su conducta, o bien oirá
noticias desagradables por carta o por teléfono, o verá crímenes o desastres anunciados en
los titulares de la prensa.
Estos casos no importan, siempre que no les brinde hospedaje. Es más, éstas son las cosas
que suministran la disciplina que le va a transformar durante esta semana trascendental. Lo
que hay que hacer al presentar el pensamiento negativo es rechazarlo. Rechace el periódico,
rechace el pensamiento de la carta o el comentario estúpido o lo que sea. Cuando el
pensamiento negativo se deslice en su mente, rechácelo de inmediato y piense en otra cosa.
Lo que se mejor, piense en Dios. Una analogía perfecta es el caso del hombre que está
sentado junto a una fogata cuando le cae una chispa en la manga. Si sacude la ceniza de
inmediato no puede pasar nada, pero si permite que se quede allí, sólo un momento, no
importa cuál sea el motivo, el daño habrá sido hecho y costará trabajo reparar la manga.
Igual sucede con un pensamiento negativo. 

De, "La dieta mental. Emmet Fox"